loading...

مجله اينترنتي هلو

خانم هايي که در دوران بارداري ورزش انجام مي دهند کودکان باهوش تري خواند داشت،فوايد ورزش کردن در دوران بارداري براي جنين،پياده روي در دوران بارداري

ورزشهاي دوران بارداري که باعث افزايش هوش جنين خواهد شد

مجله اینترنتی هلو بازدید : 191 پنجشنبه 09 آبان 1398 زمان : 17:32 نظرات ()

ورزشهاي دوران بارداري که باعث افزايش هوش جنين خواهد شد

بخش بارداري - نوززادانی که مادرانشان در زمان بارداری، فعالیت‌های منظم ورزشی را خصوصا به شکل هوازی، دنبال کرده و انجام داده‌اند، از سلامت بهتری در سلول‌های مغزی و قلبی برخوردار خواهند بود

به ادامه برويد

در دوران بارداري ورزش کنيد تا نوزاد شما باهوش تر باشد

اگر می خواهید فرزندتان باهوش شود بهتر است در دوران بارداری ورزش کنید.  «فعالیت‌های ورزشی منظم مادر در دوران بارداری، به ویژه فعالیت‌های هوازی، اکسیژن رسانی بهتر به سلول‌های جنین و رشد مطلوبتر جنین را به دنبال دارد.»

- مریم زارع خفری متخصص زنان و زایمان با بیان اینکه مطالعات مختلف تاثیر مثبت فعالیت‌های ورزشی بر روی جنین و خصوصا رشد سلول‌های مغزی در مادران باردار را تایید کرده است به ایسنا گفت:« نوزادانی که مادرانشان در زمان بارداری، فعالیت‌های منظم ورزشی را خصوصا به شکل هوازی، دنبال کرده و انجام داده‌اند، از سلامت بهتری در سلول‌های مغزی و قلبی برخوردار خواهند بود.انجام فعالیت های اصولی ورزشی در دوران بارداری بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر تأثیر دارد؛ چاقی و اضافه وزن مهم ترین چالش جسمانی در دوره بارداری محسوب می‌شود و بهترین راه جلوگیری از مبتلا شدن به اضافه وزن در این دوران، ورزش منظم است.»

* بهترین فعالیت های ورزشی در دوران بارداری

- به گفته این متخصص زنان و زایمان انجام هر فعالیت ورزشی با شدت متوسط مانند شنا، یوگا، حرکات موزون و ایروبیک با شدت کم، مفید خواهد بود؛ از طرفی پیاده روی یکی از ورزشی هایی است که مادران باردار در هر مرحله بارداری، می توانند آن را آغاز کنند و تا زمان زایمان از مزایای آن بهره مند شوند

منبع: ني ني سايت  ninisite.com

بازنشر:مجله اينترنتي هلو / www.holoo1.ir

مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
ما در مجله اينترنتي هلو با جديدترين مطالب درباره پزشکي،زناشويي،آشپزي،بارداري،کودک،تعبير خواب،مدل لباس،بيوگرافي افراد مشهور و .... در خدمت شما عزيزان هستيم
اطلاعات کاربری
داستان واقعي رابطه نامشروع با پسر شهرستاني

داستان واقعي رابطه نامشروع با پسر شهرستاني

کامران سرانجام توانست من را فریب دهد، زیرا او با اصرارتمام توانست یک روز به دور از چشم مادرم به خانه ما آمده و با من ارتباط برقرار کرده و  . .

ادامه مطلب اينجا را کليک کنيد

لذت جنسي در دوران بيماري هاي مزمن

لذت جنسي در دوران بيماري هاي مزمن

افرادي که دچار بيماري هاي مزمن هستند چگونه از رابطه جنسي خود لذت ببرند؟

ادامه مطلب اينجا را کليک کنيد

تجاوز به دختر دانش آموز توسط يک فوتباليست

تجاوز به دختر دانش آموز توسط يک فوتباليست

آقاي فوتباليست که دختر دانش آموز تجاوز کرده بود و باعث باردار شدن اين دختر شده بود

ادامه مطلب اينجا را کليک کنيد

آمار سایت
  • کل مطالب : 13162
  • کل نظرات : 148
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 97
  • آی پی امروز : 1
  • آی پی دیروز : 12
  • بازدید امروز : 50
  • باردید دیروز : 81
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 197
  • بازدید ماه : 620
  • بازدید سال : 13,273
  • بازدید کلی : 3,736,604
  • کدهای اختصاصی