ورزش هاي مناسب زمان عادت ماهانه چيست؟
ورزش براي همه مفيد است حتي براي خانم ها در زمان عادت ماهيانه . به اغلب زنان توصیه میشود که در زمان عادت ماهانهشان ورزش نکنند. اما حقیقت امر این است که در واقع ممکن است ورزش در این دوره، برای شما مفید باشد
به ادامه مطلب برويد