افرادي که شب کار مي کنند روزها بايد در جاي تاريک بخوابند
بخش پزشکي مجله اينترنتي هلو : شب کاری در بعضی حرفه ها ضروری است، مانند کارکنان بخش درمان از پزشک گرفته تا پذیرش که باید گاهی شب ها هم سرکار حضور داشته باشند. اما این تغییر الگوی خواب بایدها و نبایدهایی دارد و شب کارها را در معرض ابتلا به بیماری های جسمی و روحی قرار می دهد
به ادامه مطلب برويد اگر شما شب کار هستيد اين مطلب را بخوانيد / اگر شب کار مي کنيد روزها در اتاق تاريک بخوابيد