با اين روش هاي ساده شير خود را زياد کنيد

دوران بعد از زايمان و شيردهي نوزاد - يکي از مشکلات مادران بعد از تولد نوزاد نداشتن شير يا کم بودن شير آنها است در اين مطلب مي خواهيم چند روش ساده براي افزايش شير مادر را به شما آموزش دهيم

به ادامه برويد

ورزش هاي سنگين و دوران شيردهي مادران

کودک - ورزش کردن در طول هفته‌های اولیه پس از زایمان، شاید خیلی بعیدتر از چیزی باشد که به ذهن تازه‌مادران برسد. با این‌حال، همه مادران بالاخره باید به سبک‌زندگی فعال برگردند و برای همین باید اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنند . . . .

به ادامه برويد

چرا شير مادر آبکي است ؟ چگونه شير مادر را افزايش دهيم؟

وقتي که شیر مادر تولید می شود به نام "شیر بالغ" شناخته می شود . شیر بالغ انسان به طور طبیعی رقیق و آبکی است، اما مواد مغذی کمتری ندارد. نگران نباشید. شیر مادر همه چیزهایی که نوزاد سالم باید مصرف کند را دارد. . .

به ادامه مطلب برويد

چرا شير مادر کم و بي کيفيت مي شود؟

ما در اينجا به شما مي گوييم چرا شير شما کم يا بي کيفيت شده و راه علاج چيست .

به ادامه مطلب برويد

آيا سيستم شيردهي شما مناسب است؟

برای این‌که مادران شیردهی خوبی داشته باشند، باید مدام به فرزندشان شیر بدهند تا سیستم شیردهی آنها تحریک شود

به ادامه مطلب برويد

راهکارهایی مفید برای افزایش شیر مادر

 قبل از ورود به بحث اصلی، باید به این نکته توجه داشت که غذاهایی که در هر زن شیرده باعث افزایش شیر می شوند؛ ممکن است با زنان دیگر کمی متفاوت باشد؛ به نحوی که دارو یا غذایی که در یک نفر باعث افزایش فراوان شیر می شود؛ ممکن است در دیگری اثر چندانی نداشته باشد. آنچه در پی می آید، دستوراتی است نسبتاً عمومی که در اکثر موارد، مفید واقع می شود:

به ادامه مطلب برويد

گرداوري : مجله بهداشت كودكان هلو   www.holoo1.ir