بهترين ميان وعده براي کلاس اولي ها

ميان وعده براي بچه هاي کلاس اولي

فرزند 6 ساله من امسال به کلاس اول می رود می خواستم راهنمایی ام کنید با توجه به اینکه بچه ها خیلی علاقه دارند که از بوفه مدرسه خرید کنند بهترین تغذیه به عنوان میان وعده برای آنها چیست؟

به ادامه مطلب برويد

درست ميوه بخوريد

پوست میوه معمولا بهترین بخشش از نظر ویتامین و آنتی اکسیدان است، برای مثال پوست سیب سرشار است از ویتامین C، فیبر و ویتامین A. تحقیقات همچنین نشان داده پوست سیب می تواند از چاقی جلوگیری کند و خواص ضد سرطانی نیز دارد

به ادامه مطلب برويد   زمان ميوه خوردن . نحوه ميوه خوردن . ميوه هاي تازه . پوست ميوه . خواص ميوه . ميوه هاي خوب . ميوه هاي بد . ميوه براي صبح . ميوه براي شب . ميوه در خانه . ميوه و خوردن آن . ميوه خريدن . ميوه براي کودک . ميوه براي زنان باردار