مقابله با کمر درد با تغذيه مناسب
یک رژیم غذایی مناسب نیز میتواند تاثیری جدی در جلوگیری از درد کمر داشته باشد. اکثر مردم تاثیر آب و مایعات، سبزیها و لبنیات بر سلامتی ستون فقرات و استحکام اسکلت را دستکم میگیرند
به ادامه مطلب برويد
مقابله با کمر درد با تغذيه مناسب
یک رژیم غذایی مناسب نیز میتواند تاثیری جدی در جلوگیری از درد کمر داشته باشد. اکثر مردم تاثیر آب و مایعات، سبزیها و لبنیات بر سلامتی ستون فقرات و استحکام اسکلت را دستکم میگیرند
به ادامه مطلب برويد
کمر درد چه علت هايي مي تواند داشته باشد
علت هاي مختلف کمر درد . ممکن است اخیرا تصادف کرده باشید یا یک جعبه سنگین را از روی زمین بلند کرده باشید. اما اگر کمردرد خود را بررسی کنید اغلب میتوانید آن را در دسته بندیهای مختلف قرار دهید و به بهبود شرایط کمک کنید
به ادامه مطلب برويد
درمان کمر در خانم ها
ميدانيد چرا کمر شما درد مي کند ؟ آيا مي دانيد چگونه از کمر درد مي توانيد پيشگيري کنيد ؟ آيا راه درمان کمر درد را مي دانيد ؟ با ما همراه باشيد
به ادامه مطلب برويد
کامران سرانجام توانست من را فریب دهد، زیرا او با اصرارتمام توانست یک روز به دور از چشم مادرم به خانه ما آمده و با من ارتباط برقرار کرده و . .
افرادي که دچار بيماري هاي مزمن هستند چگونه از رابطه جنسي خود لذت ببرند؟
آقاي فوتباليست که دختر دانش آموز تجاوز کرده بود و باعث باردار شدن اين دختر شده بود