مقدار خواب در سنين مختلف

بخش پزشکي مجله اينترنتي هلو : همه انسان ها به خواب نياز دارند و در صورت کم خوابي و يا بد خوابي دچار بيماري هاي روحي و جسمي مي شوند . نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب آمریکا نشان می دهد نیاز گروه های مختلف سنی به خواب با هم متفاوت است که باید متناسب با آن برنامه خواب را تنظیم کرد.

به ادامه مطلب برويد