چگونه بعد از زايمان وزن خود را کم کنيم؟
بدن خانمها در زمان حاملگی و پس از زایمان، پیش از اینکه به حالت طبیعی بازگردد، دستخوش تغییرات شگرفی می شود. این اتفاق خیلی عادی است که پس از زایمان چند کیلو اضافه وزنتان باقی بماند، اما راههایی هم هست تا دوباره به شکل و شمایل قبلی و تناسب اندامتان بازگردید
به ادامه مطلب برويد