ماساژ در آرايشگاه زنانه توسط آقا -گزارش داده بودند که آرایشگاهی در پاسداران، برای کوتاهی و ماساژ از نیرو آقا استفاده می کند. برای بازرسی، با لباس عادی رفتم. همان ابتدا بوی مواد مخدر را استشمام کردم . . .

به ادامه مطلب برويد

مجله اينترنتي هلو - www.holoo1.ir

شستن دهان با آب نمک چه فوايدي دارد

آب نمک نوعی محلول پرخاصیت برای شیت و شوی دندان هاست که می توانید در صورتی که مسواک در دسترس نداشته باشید می تواند پاک کننده ای مفید برای دندان هایتان باشد ضدعفونی کردن دندان ها و لثه ها از تاثیرات مختلف مصرف آب و نمک است و مانند یک دهانشویه سالم به شما کمک خواهد کرد در ادامه توصیه های مختلف دندانپزشکان در این زمینه را در اختیارتان قرار خواهیم داد

به ادامه مطلب برويد

پوکي استخوان در زنان ، پوکي استخوان و تغذيه ،عوامل پوکي استخوان ،پوکي استخوان در جواني ،درمان پوکي استخوان

چگونه از پوکي استخوان پيشگيري کنيم

پوکی استخوان بیماری خاموش اما هولناکی است که با رژیم غذایی سالم قابل پیشگیری است.

صحبت از پوکی استخوان است ، بیماری خاموشی که معمولا در سنین بالا خود را نشان می دهد

به ادامه مطلب برويد

  به نوزاد خود شير بدهيد تا سرطان سينه نگيريد

به نظر می رسد از افزایش IQ تا حفاظت در مقابل بیماری ها، فواید شیر دادن به نوزاد بی پایان است. با این حال مطالعه جدید محققان نشان می دهد فواید شیردادن به نوزاد برای مادر هم وجود دارد و ریسک مرگ ناشی از سرطان را کاهش می دهد

  به ادامه مطلب برويد

 بخش پزشکي مجله اينترنتي هلو

  چربي بدن خود را اندازه گيري کنيد

روش‌های راحت‌تری هم برای اندازه‌گیری چربی بدن وجود دارد.
برای اندازه گیری میزان چربی بودن خود به این سه روش به این اصول راهنما توجه کنید:
شاخص توده بدنی: برای اندازه گیری شاخص توده بدنی یا بی ام آی باید وزنتان را به کیلوگرم اندازه بگیرید و آن را بر مجذور (توان دوی) قدتان به متر تقسیم کنید. این معیار در واقع به شما می‌گوید به ازای هر سانتی متر قدتان چند گرم وزن را حمل می‌کنيد

  به ادامه مطلب برويد

  بخش سلامت مجله اينترنتي هلو

کيست تخم دان را خودتان تشخيص دهيد

وجود کیست در تخمدان ببرخی نشاه های مهم قابل تشخیص و شناسایی است سونوگرافی کمک زیادی به شما در این زمینه خواهد کرد از جمله علائم بالینی ابتلا به کیست تخمدان می توان به نامنظم شدن عادت ماهیانه و درد های شدید زیر شکم و تخمدان ها را می توان نام برد

به ادامه مطلب برويد

ويتامين هاي ضروري براي زنان  خانم ها اين ويتامين ها را فراموش نکنيد

ویتامین ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند ضمن این که دریافت آنها در حد میزان توصیه شده از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل، کار سختی نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، با این حال، برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل های برخی ویتامین ها را نیز دریافت کنند.مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که ویتامین ها برای عملکرد طبیعی سلول ضروری هستند ضمن این که بدن بسیار یاز مواد مغذی را تولید نمی کند و ما باید بسیاری از آنها را از راه مواد غذایی به دست بياوريم

به ادامه مطلب برويد

ويتامين هاي ضروري براي خانم ها ، اين ويتامين ها براي زنان ضروري مي باشد

خوردن فست فود سلامت جنين شما را به خطر مي اندازد

رژیم غذایی نادرست مادران باردار باعث ابتلای جنین به بیماری هایی سخت و غیر قابل درمان می شود.
مادران باردار باید بدانند مصرف بیش از اندازه شکلات، شیرینی، آبنبات و همبرگر  باعث تولد فرزندان بیش فعال و زودرنج می شود

به ادامه مطلب برويد

چهل ميليون ايراني بيمه سلامت دارند

مدیرعامل سازمان بیمه سلامت ایران با اشاره به تحت پوشش 40 میلیون ایرانی در بیمه سلامت، گفت: از این تعداد 23 میلیون عضو صندوق بیمه روستایی، 11 میلیون بیمه شده همگانی و مابقی نیز بیمه خویش فرما و اختیاری هستند

به ادامه مطلب برويد