کودک از چه ماهي نياز به غذاي کمکي دارد؟

تغذيه کودک نقش بسيار مهمي در رشد کودک دارد . غذاهاي کمکي براي کودکان لازم است اما بايد بدانيم از چه ماهي به کودک غذاي کمکي بدهيم

به ادامه مطلب برويد

خوراکي هايي که به رشد کودک کمک مي کنند

براي اينکه کودک رشد بهتري داشته باشد بايد از تغذيه خوب استفاده کند . ما در اينجا خوراکي هايي به شما معرفي مي کنيم که براي رشد کودک مفيد است

به ادامه مطلب برويد

مجله اينترنتي هلو : چند ماده مقوي که کودکان به آن نياز دارند

برای اینکه کودک شما به خوبی رشد کنند باید بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدنش تامین شود. در اينجا فهرستی از این مواد مغذی را برایتان آورده‌ایم:

به ادامه مطلب برويد

موز را در ليست غذايي کودک خود قرار دهيد ، تاثير موز بر رشد کودک

گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری می‌کند. موز میوه‌ای بسیار مغذی و حاوی انرژی می‌باشد. این مقاله را بخوانید.
 این میوه شامل منگنز، ‌ویتامین ‌B6، ویتامین C، فیبر، پتاسیم، آهن، ویتامین C، بیوتین و مواد مغذی دیگر است.
از طرفی چربی کمی دارد و گلوکز، فروکتوز و ساکارز موجود در آن که قند طبیعی محسوب می‌شوند، انرژی‌زا هستند.

به ادامه مطلب برويد