مجله اينترنتي هلو : موقع راه رفتن سوت بزنيد

اگر کارتان به گونه‌ای است که مجبور هستید تمام روز را بنشینید، سعی کنید از هر فرصتی برای قدم‌زدن استفاده کنید؛ محققان معتقدند حتی یک گردش 10دقیقه‌ای نیز می‌تواند خون را در پاها به جریان بیندازد؛ درحالی‌که بی‌تحرکی منجر به اختلال عملکرد عروق کوچک بدن می‌شود و بسیار مضر است

به ادامه مطلب برويد  چگونه راه برويم  . روش درست راه رفتن . همراه با راه رفتن سوت هم بزنيد