درخشش بانوان کبدی کار سمنان در کشور

اخبار ورزش بانوان : دهمین دوره رقابت‌های لیگ دسته اول کبدی بانوان باشگاه‌های کشور به مناسبت گرامیداشت دهه کرامت در سبزوار برگزار شد. در این رقابت‌ها که ۱۹ تیم حضور داشتند، تیم سمنان توانست تا مرحله نیمه نهایی صعود کندو در دیدار رده بندی با پیروزی بر تیم بم، عنوان سوم این رقابت‌ها را کسب کند. در این رقابت‌ها تیم‌های سیستان و بلوچستان و تهران هم اول و دوم شدند. سمانه افخم سرمربیگری تیم کبدی بانوان استان سمنان را در این دوره از رقابت‌ها برعهده داشت.
۶۰ کبدی‌کار در رده‌های مختلف سنی در استان سمنان فعالیت دارند.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان - www.holoo1.ir

خانم ها ورزش کنيد تا سالم بمانيد

با  توجه به سبک زندگی ماشینی این روزها شیوع دیابت، بیماری‌های قلبی-عروقی، سرطان، افسردگی، چاقی و… روزبه‌روز در حال افزایش است و بسیاری  از زنان با افسردگی  و  سایر بیماری‌های  روحی دست به گریبانند در حالی که اغلب این بیماری‌ها با اندکی تحرک قابل پیشگیری هستند.»

به ادامه مطلب برويد

خانم هايي که هميشه ورزش مي کنند

گاهی اوقات مرتب به باشگاه رفتن مثلا دو روز در هفته مشکل است چه برسد به هفت روز هفته. اما بعضی خانم ها هستند که با وجود این که هر روز به باشگاه می روند باز هم اشتیاق خود را از دست نمی دهند. چگونه چنین چیزی ممکن است؟ بیایید با خواندن این مطلب به راز آن ها پی ببریم

به ادامه مطلب برويد