غذاهاي خوب براي ماه اول بارداري

بخش بارداري - تغذيه نقش بسيار مهمي در سلامت مادر و جنين دارد . در دوران بارداري خانم ها بايد خيلي بيشتر مراقب نوع غذاهاي خود باشند. مجله اينترنتي هلو در اينجا غذاهاي خوب براي ماه اول بارداري را به شما معرفي مي کند

به ادامه برود

بارداري پر خطر چيست ؟ بارداری پرخطر چه مواردی را شامل می‌شود؟ . قبل از بارداري بدانيد

مجله اينترنتي هلو : : در صورتی که مادر مبتلا به دیابت، اختلالات تیروئیدی، بیماری التهابی روده یا لویوس باشد، بارداری پرخطر محسوب می‌شود. اگر مادر دیابت دارد باید دیابت او کنترل شود. اگر اختلالات تیروئید دارد، باید بیماری‌اش تحت کنترل باشد

به ادامه طلب برويد

زنان باردار چگونه بايد ورزش کنند ؟ ورزش براي سلامتي و زايمان طبيعي چه تاثيري دارد؟ با ما همراه باشيد  ورزشي مناسب خانم هاي خانم هایی که ورزش می کنند امکان زایمان طبیعی بیشتری دارند
در زمان بارداری ورزش کردن به نظر شکنجه و کار بسیار مشکلی است ، اما به ما اطمینان کنید، این کار ارزشش را دارد. با ورزش کردن در هنگام بارداری مزایای فراوانی نسیب خود و کودکتان می شود

  به ادامه مطلب برويد