ويتامين هاي ضروري براي زنان  خانم ها اين ويتامين ها را فراموش نکنيد

ویتامین ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند ضمن این که دریافت آنها در حد میزان توصیه شده از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل، کار سختی نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، با این حال، برخی از زنان ممکن است علاوه بر رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل های برخی ویتامین ها را نیز دریافت کنند.مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده اعلام کرده که ویتامین ها برای عملکرد طبیعی سلول ضروری هستند ضمن این که بدن بسیار یاز مواد مغذی را تولید نمی کند و ما باید بسیاری از آنها را از راه مواد غذایی به دست بياوريم

به ادامه مطلب برويد

ويتامين هاي ضروري براي خانم ها ، اين ويتامين ها براي زنان ضروري مي باشد