استرس در بين کودکان اصفهاني

استرس در بين کودکان شايه به نظر خيلي ها طبيعي باشد اما اينطور نيست و استرس در کودکي مي تواند در آينده براي فرزند شما مشکلات روحي زياي به وجود بياورد پس بهتر است حتما استرس کودک را جديد بگيريد .بر اساس غربالگری انجام شده اضطراب بیش از 40 درصد از کودکان گروه سنی پنج تا 6 سال استان اصفهان به استرس و اضطراب مبتلا هستند.

به ادامه مطلب برويد

تمرين براي کاهش استرس قبل از بارداري و دوران بارداري

مطالعات زیادی به بررسی تأثیر تمرینات کاهش استرس،  بر روی زوج‌هایی که قصد بچه‌دار شدن داشتند صورت گرفته است و در این میان اثرات مثبت تمرینات کاهش استرس بر مبنای ذهن آگاهی (Mindfulness) در طی دوران بارداری ثابت‌شده است

به ادامه مطلب برويد

با اين 10 روش استرس خود را کم کنيد - استرس زياد به سلامت جسم و روح شما آسيب جدي وارد مي کند و بايد حتما براي کاهش استرس خود کاري بکنيد . . .

به ادامه مطلب برويد

مجله اينترنتي هلو - www.holoo1.ir

با اين تمرينات ورزشي استرس خود را کاهش دهيد : علت بروز استرس چيست ؟ چگونه با استرس مقابله کنيم؟ با ما همراه باشيد

به ادامه مطلب برويد

با علت هاي بيماري و استرس در سفر آشنا شويد

 بعضی وقتها در طول سفر استرس همراهتان است یا سرما میخورید و بیمار میشوید. در ادامه دلایل این اتفاق ها و راه حل هایی ساده برای برطرف کردنشان را آورده ایم:

به ادامه مطلب برويد    چرا در سفر دچار استرس مي شوم

كمي استرس براي بچه ها مشكلي ندارد

به ادامه مطلب برويد    استرس در كودكان ، درمان استرس ، استرس در خانواده