فهرستي از غذاهاي کلسيم دار براي زنان باردار :
جذب کلسیم در طول بارداری برای استحکام رشد استخوان جنین بسیار ضروری می باشد. جذب ناکافی کلسیم می تواند منجر به پوکی استخوان در مراحل بعدی زن باردار شود.
بنابراین هر چه زودتر باید کلسیم را وارد رژیم غذایی خود کنید. آیا می خواهید فهرستی از غذاهایی را داشته باشید که پر از کلسیم می باشند.
به ادامه مطلب برويد غذاهاي کلسيم دار، دوران بارداري، تغذيه مادران باردار