از کجا بفهميم که افسرده ايم؟ افسردگي چه نشانه هايي دارد؟ راه پيشگيري از افسردگي . افسردگي چگونه درمان مي شود؟

جواب همه ي اين سوالها را در ادامه مطلب ببينيد

به کسي که افسردگي دارد اينها را نگوييد

یادتان باشد جملاتی که به کار می برید، به طور مستقیم روی روح و روان فرد افسرده تاثیر دارد‎
ما نمی توانیم به درستی درک کنیم در وجود یک فرد مبتلا به افسردگی چه می گذرد. بنابراین نباید وضعیت وی را زیر سئوال ببریم و یا تلاش کنیم بیماری او را کم اهمیت جلوه دهیم. گاهی بهتر است به جای گفتن بعضی حرف ها، از فرد افسرده دور باشیم، چون ممکن است شرایط وی را بدتر کنیم. در واقع نباید دلسوزی بیجای ما در مورد یک فرد افسرده، به قول معروف دوستی خاله خرسه باشد

  به ادامه مطلب برويد  

 بيمار افسرده را بشناسيد / با بيمار افسرده چگونه صحبت کنيم

نشانه هاي افسردگي در شما؟

اختلال افسردگی دارای نشانه‌هایی است، مانند غمگینی، بی‌خوابی، بی‌اشتهایی، بی‌حوصلگی، سردمزاجی و... . سازمان جهانی بهداشت، افسردگی را جزو یکی از چهار اختلال شایع طبقه‌بندی کرده است. میزان شایع بودن این اختلال به قدری است که به آن سرماخوردگی روانی می‌گویند

به ادامه مطلب برويد  نشانه هاي افسردگي،افسردگي چيست،درباره افسردگي