انجام ورزش صبحگاهي روي رختخواب
سبک زندگي - بعد از بيدار شدن براي خيلي افراد مشکل است که از رختخواب جدا شوند و ورزش کنند .همين افراد که دوست ندارند از جايشان بلند شوند مي توانند چند تمرين ورزشي را روي رختخواب خود انجام دهند
توضيحات بيشتر در ادامه مطلب