نوشيدن آب چه تاثيري در کاهش وزن انسان دارد؟

تا حالا حتما شنيده ايد که نوشيدن آب به کاهش وزن کمک مي کند . در اين مطلب مي خواهيم بيشر درباره اين موضوع با شما صحبت کنيم

به ادامه برويد

درباره فيزيوتراپي ورزشي بدانيد

بخش پزشکي - فیزیوتراپی ورزشی یکی از حوزه های تخصصی فیزیوتراپی است که بطور خاص به پیشگیری و درمان آسیب های ورزشی و توانبخشی ورزشکار برای بازگشت هرچه سریع تر به میادین ورزشی انجام می گیرد. . .

به ادامه برويد

درمان افسردگي با ورزش کردن

همه مي دانيم ورزش کردن فوايد زيادي دارد اما آيا ورزش براي درمان افسردگي مفيد است ؟ آيا با ورزش کردن مي توانيم افسردگي خود را درمان کنيم؟ همراه ما باشيد

به ادامه مطلب برويد

سرد کردن بدن بعد از ورزش چگونه؟

يکي از سوال هاي مهم ورزشکاران درباره سرد کردن بدن بعد از ورزش است که چگونه بايد انجام شود . مجله اينترنتي هلو جواب اين سوال را مي دهد همراه ما باشيد

به ادامه مطلب برويد

حتي آقاي ناطق نوري هم ورزش مي کنند

عکس از ورزش آقاي علی اکبر ناطق نوری در زورخانه بانک مرکزی 

مجله اينترنتي هلو

مجله اينترنتي دوستان

تفاوت ورزش دويدن با طناب زدن

سبک زندگي - بعضي افراد دويدن را بهتر از طناب زدن دوست دارند . اما واقعيت اين است که ورزش طناب زدن بيشتر ورزش دويدن روي بدن ما تاثير مي گذارد

به ادامه مطلب برويد

با اين روش ها به دويدن عادت خواهيد کرد

خيلي از مردم بعد از مدتي ورزش دويدن را ترک مي کنند براي اينکه بتوانيد ورزش دويدن را ادامه دهيد بايد به دويدن عادت کنيد . براي اينکه به دويدن عادت کنيد ما چند روش را به شما معرفي مي کنيم

به ادامه مطلب برويد

درجا زدن براي خوش فرم شدن بدن

مجله اينترنتي هلو : ورزش درجا زدن چيست؟ آيا درجا زدن به تناسب اندام کمکي مي کند؟اگر به دنبال تناسب اندام و خوش فرم شدن بدن خود هستيد اين مطلب را بخوانيد

به ادامه مطلب برويد

درمان بوي بد بدن هنگام ورزش کردن

بوي بد بدن در هنگام ورزش کردن بسيار آزار دهنده است اما نگران نباشيد مجله اينترنتي هلو راه درمان بوي بد بدن در هنگام ورزش کردن را به شما نشان مي دهد

به ادامه مطلب برويد