آموزش تمرين بوجانگاسانا ( يوگا )

خيلي از خانم ها به تمرينات يوگا علاقه دارند به همين خاطر مجله اينترتني هلو امروز براي شما آموزش بوجانگاسانا را آماده کرده است اميدواريم از اين تمرينات لذت ببريد همراه ما باشيد

به ادامه مطلب برويد

درباره فوايد يوگا بيشتر بدانيد

تمرينات ورزشي براي بدن فوايد زيادي دارد . يکي از اين تمرينات يوگا است . در اينجا مجله اينترنتي هلو مي خواهد شما را با فوايد يوگا آشنا کند همراه ما باشيد

به ادامه مطلب برويد

کاهش وزن و لاغر شدن با يوگا

اگر قصد لاغر شدن داريد مي توانيد اين کار را با يوگا انجام دهيد اما بايد بدانيد وزن کم کردن با يوگا هم روش خاص خود را دارد و بايد بدانيد که ورزش يوگا را چگونه انجام دهيد تا لاغر شويد

به ادامه مطلب برويد

درمان ريزش مو با چند حرکت يوگا

اگر شما خانم هاي عزيز مشکل ريزش مو داريد مجله اينترنتي هلو به شما چند حرکت يوگا براي درمان ريزش مو آموزش مي دهد همراه ما باشيد

به ادامه مطلب برويد

ماتسياسانا چيست؟

آموزش ماتسياسانا . همه ما درباره فوايد يوگا چيزهايي را شنيده ايم . ما مي خواهيم امروز شما را با ماتسياسانا آشنا کنيم . همراه ما باشيد

به ادامه مطلب برويد

ورزش يوگا ،باعث کاهش وزن مي شود؟

همگي کم و بيش درباره يوگا چيزهايي مي دانيم . سوالي که براي خيلي از خانم ها پيش ميايد اين است که آيا يوگا باعث کاهش وزن مي شود يا خير ؟

جواب اين سوال را در ادامه مطلب ببينيد

8 حرکت يوگا براي خانم هاي باردار

بخش بارداري - ورزش يوگا به داشتن بارداري و زايمان راحت تر کمک مي کند . در اينجا مي خواهيم چند حرک يوگا که براي خانم هاي باردار مفيد است را به شما نشان دهيم

به ادامه برويد

با کمک يوگا يبوست را درمان کنيد

پزشکي - یبوست برای افراد مختلف، معانی مختلفی دارد. برای برخی،به معنای  دستشویی رفتن‌های بی‌موقع، و برای برخی دیگر، به معنای مشکل در دفع مدفوع است. هرچه باشد، رایجترین دلیل این مشکل، بدون شک، سبک زندگی ناسالم است. . . .

به ادامه برويد