ورزش هاي مناسب براي تقويت جسم و روحيه زنان باردار
به همان اندازه که تقويت جسمي زنان باردار مهم است تقويت روحيه زنان باردار هم اهميت دارد . براي اينکه يک زن باردار هم به لحاظ جسمي و هم به لحاظ روحي تقويت شود پيشنهاد ما ورزش کردن است اما چه نوع ورزشي؟ در ادامه درباره روزش هاي مناسب براي تقويت روحي و جسمي زنان باردار با شما صحبت مي کنيم