خوراکي هايي که اسيد فوليک دارند و براي خانم هاي باردار توصيه مي شوند
مجله اينترنتي هلو : اولین ماده غذایی که از زمان اقدام به بارداری تا پایان بارداری توصیه میشود حتما در رژیم غذاییتان قرار دهید، فولیک اسید است. منافع سلامت بخش اسید فولیک (یا فولات یا ویتامین B9) از جمله شامل جلوگیری از نقایص هنگام تولد در جنین در حال رشد است . .
به ادامه مطلب برويد