افراد افسرده از اين خوراکي ها استفاده کنند

فصل پاييز و زمستان خيلي از افراد دچار افسردگي فصلي مي شوند . براي درمان افسردگي فصلي از اين خوراکي ها استفاده کنيد . .

به ادامه مطلب برويد

مجله اينترنتي هلو - www.holoo1.ir

غذاهايي که دشمن افسردگي هستند : افسردگي مي تواند علت هاي مختلفي داشته باشد ولي بايد بدانيد که نوع تغذيه و خوراکي که مصرف مي کنيم نقش مهمي در افسردگي دارند

به ادامه مطلب برويد

از کجا بفهميم که افسرده ايم؟ افسردگي چه نشانه هايي دارد؟ راه پيشگيري از افسردگي . افسردگي چگونه درمان مي شود؟

جواب همه ي اين سوالها را در ادامه مطلب ببينيد

اين خوراکي ها افسردگي شما را شديد تر مي کنند . وقتي که احساس افسردگي داريد بايد مراقب باشيد که هر نوع خوراکي را مصرف نکنيد چون بعضي از اين خوراکي ها افسردگي شما را تشديد مي کنند

به ادامه مطلب برويد

رهايي از افسردگي

افسردگی فصلی که با تغییر فصل ارتباط دارد، هر سال با شروع پاییز آغاز می شود و در بهار به حداقل می رسد. افسردگی همراه با مشکلات دیگر مانند افت انرژی، افزایش خواب ، مشکل در تمرکز کردن، افزایش اشتها، بالا رفتن وزن و از دست دادن انگیزه انجام دادن کاری که قبلا از آن لذت می بردید، به سراغتان می آید. احساس اضطراب و زود رنجی نیز ازعلایم شایع افسردگی فصلی است.

به ادامه مطلب برويد      www.holoo1.ir  افسردگي در زنان / افسردگي فصلي / درمان افسردگي

راهي براي درمان افسردگي فصلي

حساس کسالت، بی هدفی، ناامیدی و بی حوصلگی از علایم افسردگی فصلی هستند که معمولا در اوایل فصول سال روی می دهد

به ادامه مطلب برويد     درمان افسردگي فصلي ، با افسردگي فصلي چه بايد کرد