چرا دهانم بوي بد مي دهد؟

بخش پزشکي - بوي بد دهان مي تواند علت هاي مختلفي داشته باشد . بوي بد دهان باعث دوري از دوستان و خيلي از مشکلات ديگر مي شود

در ادامه شما را با علت ها و درمان بوي بد دهان آشنا مي کنيم

به ادامه برويد

عسل با دارچين معجزه مي کنند

عسل و دارچين در طب سنتي جايگاه ويژه اي دارند . وقتي عسل با دارچين در کنار هم استفاده شود معجزه مي کنند و براي درمان خيلي از بيماري ها مفيد هستند . در اينجا شما را با چند خواص مهم دارچين و عسل براي درمان بيماري ها آشنا مي کنيم

به ادامه مطلب برويد

عوارض جرم گيري دندان

سوالي که خيلي ها دارند اين است که آيا جرم گيري دندان باعث لق شدن دندان ها مي شود؟ با ما همراه باشيد تا جواب اين سوال را بدانيد

به ادامه مطلب برويد

مجله اينترنتي هلو - www.holoo1.ir

خواص بالنگ و روغن بالنگ : ميوه بالنگ خواص زيادي دارد و درمان خيلي از بيماري ها است در اينجا شما را با خواص اين ميوه (بالنگ ) آشنا مي کنيم

به ادامه مطلب برويد

اگر با دهانتان نفس مي کشيد اين مطلب را بخوانيد . در ادامه اين مطلب شما را با عوارض خوابيدن با دهان باز و تنفس از راه دهان آشنا مي کنيم

به ادامه مطلب برويد

مشکلات تنفسي از راه دهان را بشناسيد . تنفس از راه دهان چه عوارضي دارد؟ در ادامه اين مطلب با عوارض زياد تنفس از راه دهان آشنا مي شويد

به ادامه مطلب برويد

رفع بوي بد دهان
1- بعد از هر وعده غذایی برای باقی نماندن غذا در دهان و لابه‌لای دندان‌های تان، مسواک بزنید و دهان ‌تان را خوب بشویید.
2- وقتی دندان‌های تان را مسواک می ‌زنید، زبان ‌تان را هم به آرامی مسواک بزنید تا لایه سطحی روی زبان برداشته شود. زبان با هزاران پرز ریز پوشیده شده که می ‌تواند محل تجمع باکتری ‌ها باشد.
3- به‌ طور منظم برای بررسی وضعیت دهان و دندان تان، به دندانپزشک مراجعه کنید تا اگر دندان‌ خراب و پوسیده‌ای دارید که سبب بوی بد دهان‌ تان می‌ شود، ترمیم کنید.
 4- برای افزایش ترشح بزاق دهان تان، همیشه از آدامس‌ های بدون قند استفاده کنید.
5- اگر دهان‌ تان زیاد خشک می ‌شود، مایعات فراوانی بنوشید. آب را چند بار در دهان تان بچرخانید تا کاملا غذاهای اضافی از لابه‌لای دندان‌های تان خارج شود.
6- از مصرف دهان‌ شویه‌هایی که حاوی الکل و نعناع هستند خودداری کنید، چون آن ها به جای کمک به خو‌شبویی دهان ‌تان، باعث بدتر شدن بوی آن می ‌شوند.
7- استفاده از سبزیجات و میوه‌ها، مخصوصا کرفس خام و هویج می ‌تواند مانع از شکل‌ گیری پلاک در دهان شود.
8- اگر می‌ خواهید در یک جلسه مهم یا مهمانی شرکت کنید، از خوردن غذاهای حاوی سیر و پیاز خودداری کنید.
9- از نوشیدن قهوه که سبب خشکی دهان می ‌شود، خودداری کنید.
10- سیگار را ترک کنید، زیرا تار و نیکوتین موجود در آن، روی سطح دندان و زبان می‌ ماند و سبب کاهش ترشح بزاق و ایجاد بوی بد دهان می ‌شود.
11- سبزیجات برگ سبز مانند جعفری و کاهو بجوید.
12- می‌ توانید چند عدد قرص نعناع روی زبان یا مسواک ‌تان بگذارید و دهان‌ تان را با آن تمیز کنید تا تنفس شما خوش ‌بو شود.
13- اگر ترکیبی از پراکسیدهیدروژن 50 درصد و 5 درصد آب را در دهان‌ تان بچرخانید، می ‌توانید بسیاری از باکتری ‌هایی را که سبب بوی بد دهان‌ تان می ‌شود، از بین ببرید

بيتوته  beytoote.com