درمان ديسک کمر خانم هاي باردار

مجله اينترنتي هلو : ديسک کمر در دوران بارداري مي تواند بسيار براي خانم هاي باردار آزار دهنده باشد . براي اينکه از شر ديسک کمر خلاص شويد به مطلب توجه فرماييد

به ادامه برويد

درمان درد ديسک کمر در دوران بارداري

اولین و مهمترین دلیل مستقیم دیسک کمر، بارداری است. به استثنای اینکه بیمار از یک مورد شدید پوکی استخوان رنج ببرد یا اخیرا آسیب شدید دیده باشد

به ادامه مطلب برويد

حرکت نيمه کبري براي درمان ديسک کمر

مشکل دیسک کمر، معمولا در قسمت پایانی کمر ایجاد می‌شود. انجام حرکات ورزشی می‌تواند در کاهش درد و افزایش کارایی موثر باشد. .

به ادامه مطلب برويد

روشي جالب براي تشخيص بيرون زدگي ديسک کمر

پزشکي - شما به راحتي مي توانيد متوجه بيرون زدگي ديسک کمر خود شويد - روی سطح صاف دراز بکشید و پاهایتان را بالا بیاورید؛ اگر بين زاويه 30 تا 70 درجه درد شدیدی در كمر احساس كرديد؛ شما مشكل بيرون زدگى ديسک كمر داريد. . . .

مجله اينترنتي هلو

منبع : صراط نيوز

عمل ديسک کمر چه عوارضي دارد؟

چند علامت ديسک کمر : احساس گزگز، سوزن سوزن شدن، خواب رفتن و یخ کردن پاها را از علائم شایع دیسک کمر دانست . . .  همراه ما باشيد

به ادامه مطلب برويد

مجله اينترنتي هلو - www.holoo1.ir

درمان ديسک کمر با پياده روي . پياده روي براي درمان و پيشگيري از ديسک کمر مفيد است .

به ادامه مطلب برويد