فعاليت فيزيکي با ورزش چه تفاوتي دارد

بخش سبک زندگي - تفاوت تربیت بدنی با ورزش در آن است که در ورزش، فرد اسیر رقابت و در نتیجه فشار بیش از حد جسمانی و روانی به منظور ارضای احساس برتری جویی می شود، اما تربیت بدنی اینگونه نیست.

به ادامه برويد

تقويت سيستم ايمني بدن . چگونه سيستم ايمني بدن خود را تقويت کنيم؟

مجله اينترنتي هلو : با پيشرفت تکنولوژي و گذشت زمان باکتري هاي مزاحم و ويروس ها هم رشد کردند و قوي تر از قبل شده اند براي اينکه بدن ما بتواند در مقابل اين ويروس ها و باکتري هاي مزاحم مقاومت کند بايد سيستم ايمني بدن خود را تقويت کنيم .  . .

به ادامه مطلب برويد

بدنتان را اينگونه سم زدايي کنيد : بهترين روش هاي سم زدايي بدن . اگر هر روز قدمی برای سم‌زدایی از بدن بردارید، احتمال اینکه بعداً به مشکل بزرگی برخورد کنید بسیار کمتر خواهد شد، چون میزان سمی بودن بدنتان بسیار پایین است . .

به ادامه مطلب برويد

تغذيه قبل و بعد از رابطه جنسي با همسر : نوع تغذيه در داشتن رابطه جنسي خوب و براي سلامت بدن بسيار مهم است . مهم است که قبل از رابطه جنسي چه بخوريد و مهم است که بعد از رابطه جنسي چه بخوريد

به ادامه مطلب برويد

مقابله با امواج مضر موبايل

مجله اينترنتي هلو : خيلي از محققان امواج موبايل را براي بدن بسيار مضر مي دانند . براي اينکه از مضرات امواج موبايل دور بمانيم بايد چه کنيم؟

به ادامه مطلب برويد

افزايش سلامت مغز با اين ورزش ها

ورزش هوازی که به صورت مستمر انجام شود و حداقل 45 ‌دقیقه به طول انجامد می‌تواند برای سلامت مغز مفید تر از هر گونه ورزشی باشد

به ادامه مطلب برويد