10 ماده غذايي مفيد براي انسان را بشناسيد

بخش پزشکي - در اينجا مي خواهيم درباره فوايد گردو،زنجبيل،هويج،انجير و چند خوراکي مفيد ديگر با شما عزيزان صحبت کنيم

به ادامه برويد

خانم هاي باردار حتما گردو بخوريد ، خوردن گردو براي جنين شما فوايد زيادي دارد

ضریب هوشی جنین هایی که مادران آن ها در دوران بارداری گردو مصرف کرده اند بالاتر است . گِردو یک مغز مقوی و پرخاصیت بوده و بسیاری از مردم آن را در وعده‌ها و میان وعده‌های مختلف مصرف می‌کنند.گردو از منابع سرشار ویتامین و فسفر است
یکی از مواد غذایی که در گروه مغزها قرار می­گیرد. اما آیا جدای از طعم و مزه مطبوع
این ماده غذایی به خواص فوق­ العاده آن توجه کرده ­اید؟

به ادامه مطلب برويد