چرا بدن به کلسيم نياز دارد؟

پزشکي - انسان به میزان معینی از کلسیم برای ساختن استخوان و حفظ سلامتی نیاز دارد. از آنجایی که استخوان‌ها خود کلسیم نمی‌سازند، در صورت کمبود، کلسیم‌شان کم می‌شود . . .

به ادامه برويد

پيشگيري از چاق شدن در عيد نوروز

بخش زيبايي - بدون شک یکی از جذابیت های ظاهری حفظ تناسب اندام است . پس اگر شما می خواهید جزو آدم های جذاب باشید با انجام یک سری نکات ساده از افزایش وزن خود در عید نوروز جلوگیری کنید . . .

به ادامه برويد

صبحانه بخوريد تا چاق نشويد

يکي از مهمترين عوامل چاقي پر خوري است . افرادي که صبحانه نمي خورند در موقع نهار بيشتر گرسنه مي شوند و باعث مي شود بيشتر غذا بخورند که همين پرخوري باعث چاقي مي شود . به همين دليل بخصوص به افراد ورزشکار توصيه مي کنيم حتما صبحانه بخورند

به ادامه مطلب برويد

چرا اضافه وزن و چاقي باعث افسردگي مي شود

اگر شما فرد چاقي هستيد حتما بايد به فکر کم کردن وزن خود باشيد . يکي از عوارض چاقي و اضافه وزن مي تواند افسردگي باشد

به ادامه مطلب برويد

آيا استرس باعث زياده خوري مي شود؟

مجله اينترنتي هلو : در زمان استرس هر شخصي عادتي دارد . بعضي افراد در موقع استرس دچار زياده خوري مي شوند که همين باعث افزايش وزن و چاقي مي شود

به ادامه برويد

حدود يک سوم خانم هاي ايراني اضافه وزن دارند

مجله اينترنتي هلو : اضافه وزن به خصوص در بانوان ، با توجه به نقش مهمی که در جامعه دارند همیشه مهمترین عامل نگرانی مسئولان پزشکی و بهداشتی است . .

به ادامه مطلب برويد

عوارض چاقي براي خانم ها خطرناک تر از سيگار است

امروزه چاقي يکي از مهم ترين مشکلات خانم ها محسوب مي شود . خيلي از خانم ها هستند که از چاقي رنج مي برند . چاقي براي خانم ها خيلي خطرناک تر از سيگار کشيدن است

به ادامه مطلب برويد

آنچه درباره اضافه وزن در دوران بارداري بايد بدانيد

اضافه وزن در دوران بارداري طبيعي است اما نه هر اضافه وزني . اگر اضافه وزن در بارداري بيش از اندازه باشد مادر و جنين دچار مشکل خواهند شد . امروز مي خواهيم شما را بيشتر با اضافه وزن در بارداري آشنا کنيم

به ادامه مطلب برويد

نگذاريم در دوران بارداري چاق شويم

پيشنهاد مي کنيم براي اينکه در دوران بارداري دچار چاقي زيادي نشويد اين مطلب را بخوانيد . چاقي بيش از اندازه مي تواند براي مادر و جنين مضر باشد

به ادامه مطلب برويد