9 فايده ماساژ -در اينجا ما شما را با فوايد ماساژ درماني بيشتر آشنا مي کنيم . ماساژ درماني

توضيحات بيشتر در ادامه مطلب

مجله اينترنتي هلو - www.holoo1.ir

ماساژ درماني و فوايد آن
۱- کاهش سر درد

- ماساژ مداوم به کاهش و حتی از بین رفتن سردرد چه در سطح پایین و چه در سطح میگرن های عصبی کمک می کند.

۲- آرامش بدن

- زمانیکه شما خسته هستید یا درد عضلانی دارید ماساژ به آرام شدن و تسکین دردتان کمک می کند.

۳- کاهش درد مفاصل

- درد مفاصل معضلی است که در اغلب افراد از یک خانوم باردار تا جوانان و میانسالان شایع است که ماساژ درمانی منظم این درد را کاهش می دهد.

۴- کاهش اضطراب

- امروزه با افزایش آمار اضطراب در میان مردم که ناشی از استرس های شغلی و .. است ماساژ درمانی می تواند راه حل خوبی باشد چرا که با این درمان سطح ترشح هورمون های استرس کمتر می شود.

۵- کاهش کمردرد

- کمر درد از شایع ترین شکایات پزشکی به خصوص در سالمندان است.تحقیقات نشان داده ماساژ درمانی در این زمینه از طب سوزنی هم موثرتر است.

۶- درمان آسیب های حرکتی

- بعضی مشاغل به دلیل تحرک نداشتن با بیماری های حرکتی و عضلانی روبرو هستند که گردن، دست ها، کمر و حتی پاهایشان را درگیر می کند.تکنینک های مختلفی که در ماساژ درمانی وجود دارد به یافتن ریشه ی درد و درمان آن می پردازد.

۷- انعطاف پذیری

- برخی افراد عضلات سفت و خشکی دارند و ماساژ در نرم شدن و انعطاف پذیری به آن ها کمک می کند.

۸- کاهش فشار خون

- ماساژ ۱۰ دقیقه ای در هر هفته به کاهش و تنظیم فشار خون شما کمک می کند.

۹- افزایش گردش خون

- زمانیکه گردش خون در بدن شما به دنبال یک بیماری دچار مشکل شده، ماساژ با افزایش گردش خون به داشتن پوستی بهتر و رشد سلول ها کمک می کند. . .

پايان مطلب

منبع : تبيان

فوايده ماساژ درماني