درمان ترش کردن معده با روش هاي ساده   www.holoo1.ir

امروزه خيلي از افراد ترش کردن معده را تجربه کرده اند و مي دانند که چقدر آزار دهنده است . اما نگران نباشيد ما در اينجا چند روش ساده براي درمان ترش کردن معده را به شما آموزش مي دهيم

به ادامه مطلب برويد

مجله اينترنتي هلو :  برای درمان "ترش‌کردن معده" می‌توانید به هفت دستورالعمل زیر عمل کنید:

1. نخستین کار اصلاح برنامه غذایی است. ..

2. غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته، پیتزا و ... را از رژیم غذایی‌تان حذف کنید.

3. همراه غذا، "آب" و نوشیدنی مانند دوغ اصلاً میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به‌جز چند عدد زیتون و مقداری برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.

4. از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.

5. پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای "به" که شیرابه آن را گرفته‌اید، بجوید.

6. روزی دو بار به‌مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایره‌ای به‌قطر 5 سانتی‌متر را با روغن مصطکی به‌ملایمت ماساژ دهید.

7. تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیاده‌روی در خوردن چربی و شیرینی دارد که باید اصلاح شود. . . .

پايان

منبع: تسنيم